Cientistas da Universidade de Pittsburgh descobriram que um bom sono colabora com a nota de matemática
SÃO PAULO - Uma pesquisa produzida por cientistas da área de medicina
da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, concluiu que dormir é
o melhor caminho para ir bem em provas.
Eles observaram o sono e os hábitos de dormir de 56 jovens (34
mulheres e 22 homens), com idade entre 14 e 18 anos. Depois de alguns
meses, os cientistas descobriram que os jovens do grupo que dormem
bastante, num sono profundo e sem interrupções, tiram notas mais altas.
Principalmente nas matérias de exatas, como a matemática.
Eles observaram ainda que os jovens que dormem pouco aos
finais de semana, por causa das baladas ou do videogame, comprometem o
desempenho nas provas, mesmo sendo alunos estudiosos, inteligentes e
dedicados, explica Jennifer Cousins, uma dos cientistas que participam
da pesquisa.
O trabalho feito pela equipe da Universidade de Pittsburgh foi
apresentado ontem na SLEEP 2009, uma reunião anual de pesquisadores
especializados em sono realizada nos Estados Unidos.
De acordo com Jennifer Cousins, a pesquisa será usada para
escolas e universidades estudarem a criação de programas que tratem
alunos com problemas de sono. Além disso, ela será apresentada aos
estudantes de várias escolas. A idéia é que ela os argumentos
conclusivos da pesquisa convençam os jovens a darem mais prioridade ao
sono.
Pesquisa realizada no site:
http://info.abril.com.br
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